김동현 다이어트 비법 시나몬물

김동현 다이어트 비법 시나몬물

라디오스타에서 김동현이 자신의 다이어트 비법을 공개했다.

그냥 단순히 굶을 경우에 몸이 에너지를 저장하는 식으로 변화가 일어나 잘 안빠지게 되기 때문에

1일 1식을 하고 중간 중간 사탕이나 초콜릿을 먹어줌으로써 에너지가 들어오고 있다고 몸에 알려주는게

중요하다고 방법을 알려주었다.

그리고 시나몬물을 마심으로써 공복감을 이겨낸다고 밝혔다.

운동경기 전에 체중조절을 위해 사용하는 방법이기도 하고 몸에 관련되어서 잘 아는 사람이니

올바른 방법을 제시해준 것 같다.

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