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간헐적 단식을 위한 아침 방탄커피 요즘 다이어트 방법중 간헐적 단식이 유행하고 있다. 2019/01/13 - [생활정보] - 끼니의 반란! 간헐적 단식 2.0 간헐적 단식을 위해서 16시간 이상을 공복 상태로 있어야 하는게 쉽지 않은데 이를 위해 방탄커피를 식사 대용으로 섭취하는 사람들이 늘고 있다. 방탄커피에 대해서는 최강의 식사라는 책에 잘 나와있다. 간단히 설명하자면 원두커피에 무염버터와 MCT 오일(보통 코코넛 오일)을 넣어 만드는 지방이 포함된 커피를 말한다. 이를 섭취하여 포만감을 얻고 지방과 단백질 섭취를 하는 방법이다. 개인적으로 몇번 시도해본적이 있었는데 원두나 재료에 따라서 맛이 조금씩 달라질 수 있기 때문에 본인의 입맛에 맞게 방탄커피를 만들기 위해서는 몇번의 시도가 필요하다. 하지만..

엔씨소프트 - 아이온 레기온즈 오브 워 전세계 129개국 출시 엔씨소프트가 개발한 아이온 레기온즈 오브 워가 엔씨웨스트를 통해 글로벌 서비스를 시작했다고 밝혔다. 아이온 레기온즈 오브 워는 아이온(AION) IP를 기반으로 만들어진 모바일 RPG 게임이다. 개발은 엔씨소프트에서 진행했고 북미유럽 현지법인인 엔씨웨스트에서 서비스를 진행한다. 원작을 기반으로 진행되는 스토리와 다양한 전략 그리고 높은 그래픽 퀄리티가 강점이다. 한국을 포함한 동아시아 지역은 제외된 글로벌 버전이라고 하니 조금 아쉽지만 해외계정을 이용하면 다운받을 수 있을테니 큰 문제는 없어보인다. 자세한 내용 보러가기

어도비(Adobe), 3D 텍스쳐 업체 알레고리드믹 인수 포토샵등으로 유명한 어도비(Adobe)가 요즘 게임과 영화에서 널리 활용되고 있는 서브스턴스 제작사인 알레고리드믹을 인수했다고 밝혔다. 서브스턴스는 게임, 영화등 PBR(물리기반렌더링)작업에 필수적인 3D 디자인 툴이다. 일렉트로닉 아츠(EA), 유비소프트, BMW, 이케아, 루이비통등 다양한 대기업에서 이용하는 툴이다. 어도비의 인수로 서브스턴스에 어도비 클라우드등 다양한 툴들이 결합될 것으로 보여진다. 이번 인수로 서브스턴스는 어도비 크리에이티브 클라우드(CC) 내 이미징, 비디오, 모션그래픽 툴과 결합될 예정이다. 자세한 내용 보러가기